写真でおしまい！
ランニング再開
4/21にポリープを取って2週間は運動禁止でした
ところがポリープ取った二日後になぜかアキレス腱付近が痛くなり、その後痛みは親指の付け根にも発生しました
通風の発作です
そんなこんなで2週間以上ランニングをお休みしていたのですが
今日から再開することにしました
久しぶりにランニングシューズ履いたんですが
やはり親指の付け根がまだ少し腫れてて靴に当たると僅かに痛みがありました
走れないほどの痛みではないので走ったのですが
足を庇うように走ったら足の裏に豆が出来ました
ちょっと痛いです
ランニングしていないのに禁酒したら体重は2キロ落ちました
筋肉が脂肪に置き換わっていってるんですかね？
しばらくは様子を見ながらゆっくりと走ることにします
リングフィットも復活したいですね
目的とゴールを見失うと迷走する典型的なパターン
緊急事態宣言が5月末まで延長されました
そもそもなんで緊急事態宣言って行われたんでしたっけ？
感染拡大を防ぐというのが趣旨だと思うのですが
それって医療崩壊を防ぐためのものだったはずです。
医療現場の状況って全然報道されないんですよね
どれくらい余裕があるのかないのかさっぱりわかりません
そもそも緊急事態宣言を発令する根拠になる新型インフルエンザ特措法の資料を見てみましょう
新型インフルエンザ及び全国的かつ急速なまん延のおそれのある新感染症に対する対策の強化を図り、国民の生命及び健康を保護し、国民生活及び国民経済に及ぼす影響が最小となるようにすることを目的として制定され、平成24年５月に公布されました。
はっきり書いてあるじゃないですか
国民生活及び国民経済に及ぼす影響を最小限にすることが目的です
国民生活も国民経済も大打撃です
現状を見ているとなんだか自粛することが目的で
人と人との接触を8割減らすのがゴールみたいになってます
そもそも目標設定を間違えた感があります
院内感染と市中感染ではとるべき対策も違ってくるでしょうし
新規感染者の内訳もよくわかりません
緊急事態宣言を延長すべき地域もあったと思いますが
全国一律で延長する必要性は全く感じません
緊急事態宣言を出すことに慎重だったのに
今度は引っ込めるのに慎重になってるこの矛盾
安全方向に持っていきたい部分はわからないではないですが
引き換えに失うものが多すぎます
十分な補償も得られず体力の少ない零細企業はどんどん倒れるでしょうね
経営も一緒です
目的とゴールを一番最初にはっきりさせる必要があります
迷ったときは最初に決めた目的とゴールを再確認するんです
ということで初心にかえりましょう！
なんで緊急事態宣言したんでしたっけ？
ゴールデンウィークが終わる
振り返ってみれば、大した事してないですね
ほんのちょっとだけ仕事しました
こんなにグーたらしたのは久しぶりかも
予定がないと何もしないんで計画作るのは大切ですね
ポリープ取ったり、通風だったりで飲酒も美味しいものも食べてません
明日からお仕事です
子ども達は休校延長です
家でやる事はあるみたいですが学校に行きたいみたい
元の生活も忘れちゃいそうですね
13インチMacBook Proの2020年モデルが出た！
ついに発表されました
14インチにならないのは予想通りでしたね
新しいMacBook Proはコストパフォーマンスも良いと思います
フルスペックにしても税込みで45万円までいきません
高いは高いですが割安感は増えました
正直なところ14インチの噂がなければポチってました
いや14インチとして出てたら確実にポチってます
見送ろうと決めたんですがそれでもまだ迷ってます
2020年後半（恐らく16インチの2020年モデルが出るタイミング）に
14インチが出る可能性がまだ残っています
16インチが出た場合と違うのは13インチがキーボードを一新して
筐体を新しいものにしちゃってるということで（0.7mm暑くなりました）
ただ13インチは廉価版もあるのでその筐体として使い続けるという可能性もありますね
ということで悩んでいるんですがとりあえず見送ります
今年後半に14インチ出なかったら考えよう！
ランニングを初めて11か月経過
ちょっと忘れてました
前回はこちら
freelance-from-forties.hatenablog.com
これまでの成果として
6月：-4.9kg
7月：-2.7kg
8月：+1.8kg
9月：-2.5kg
10月：-2.1kg
11月：+1.9kg
12月：-1.8kg
1月：-1.5kg
2月：+0.1kg
3月：+0.1kgでした
トータルで12kgの減量に成功というのが前回まででした
4月はというと・・・
-2.0kgでした！
大腸ポリープ取ったり、痛風の発作だったりで4月の終盤はほとんど運動できていません
やっぱりお酒控えるのが効いてる気がします
わかっているんだけどやっぱり止められないですよね
来月でランニングを初めて1年になります
すでにトータルで14kgの減量に成功しているので成果はすごく出てますね！
来月の結果にもご期待ください！
なんだかお疲れ
通風発作で明日痛いので
天気がいいのに散歩にも行けません
仕方がないのでNetflixで水曜どうでしょうを見てました
そして気がついたら眠くなってお昼寝
何という自堕落な生活
たまにはこんな事があってもいいですかね
明日は仕事のミーティング入っているので早く寝よう
お酒飲みたいです・・・
