ちょっと忘れてました
前回はこちら
freelance-from-forties.hatenablog.com
これまでの成果として
6月：-4.9kg
7月：-2.7kg
8月：+1.8kg
9月：-2.5kg
10月：-2.1kg
11月：+1.9kg
12月：-1.8kg
1月：-1.5kg
2月：+0.1kg
3月：+0.1kgでした
トータルで12kgの減量に成功というのが前回まででした
4月はというと・・・
-2.0kgでした！
大腸ポリープ取ったり、痛風の発作だったりで4月の終盤はほとんど運動できていません
やっぱりお酒控えるのが効いてる気がします
わかっているんだけどやっぱり止められないですよね
来月でランニングを初めて1年になります
すでにトータルで14kgの減量に成功しているので成果はすごく出てますね！
来月の結果にもご期待ください！
